Premiers secours : les gestes essentiels à connaître pour les parents

Parents prêts à agir : pourquoi s’initier aux gestes de premiers secours ?

Dans la vie quotidienne, une chute, une brûlure, une réaction allergique ou une étouffement peuvent vite arriver. Les enfants, curieux et pleins d’énergie, se retrouvent parfois dans des situations à risque, à la maison, à l’école, lors d’une sortie. Savoir réagir dans ces instants critiques, c’est donner à son enfant une vraie chance d’éviter des conséquences graves. Pas besoin d’être soi-même secouriste : quelques gestes-clés, accessibles à tous les parents, peuvent sauver une vie ou limiter des séquelles.

1. Protéger, alerter, secourir : la règle d’or du secourisme

• Protéger : S’assurer que l’environnement est sûr pour l’enfant, les témoins… et vous-même. Couper l’électricité, éloigner une casserole chaude, sécuriser la route autour d’un accident.
• Alerter : Appeler ou faire appeler les secours au plus vite (15 pour le SAMU, 18 pour les pompiers, 112 depuis un téléphone portable). Donner l’adresse exacte, le nombre de victimes, l’état de l’enfant, et suivre les recommandations des opérateurs d’urgence.
• Secourir : Administrer les gestes adaptés en attendant les secours professionnels – sans risquer d’aggraver la situation.

2. Détresse respiratoire : réagir en cas d’étouffement

Bébé (moins de 1 an)

1. Asseyez-vous, inclinez le bébé tête en bas sur votre avant-bras (appuyé sur votre cuisse).
2. Avec le talon de la main, donnez cinq tapes sèches dans le dos, entre les omoplates.
3. Vérifiez après chaque tape si l’objet est expulsé.
4. Si rien n’y fait, basculez-le sur le dos, soutenez sa tête, donnez cinq compressions thoraciques (au niveau du sternum), puis alternez ces gestes.
5. Appelez immédiatement les secours si l’objet ne sort pas.

Enfant de plus d’1 an

1. Placez-vous derrière lui, penchez-le légèrement en avant.
2. Administrez jusqu’à cinq claques dans le dos.
3. Si l’obstruction reste : réalisez la manœuvre de Heimlich : placez vos poings entre le nombril et le sternum, pressez brusquement vers vous et vers le haut.
4. Ne jamais pratiquer la manœuvre de Heimlich chez un nourrisson.

• Après un étouffement, même léger, consultez un médecin – parfois des complications surviennent après-coup.

3. Les saignements abondants : stopper rapidement l’hémorragie

Face à une plaie qui saigne beaucoup, la priorité est de limiter la perte de sang et prévenir l’évanouissement.

1. Allongez l’enfant, rassurez-le.
2. Appuyez énergiquement et directement sur la plaie avec un linge propre (ou, en urgence, avec votre main nue).
3. Appelez les secours si le saignement ne s’arrête pas après 10 minutes ou si l’enfant semble faible, pâle, ou perd connaissance.
4. Si un objet est profondément enfoncé, n’essayez jamais de le retirer par vous-même : immobilisez-le et appelez le SAMU.

4. Plaies, brûlures, bosses : premiers gestes sur les bobos du quotidien

Petites plaies et coupures

• Lavez-vous les mains, rincez la plaie abondamment à l’eau.
• Désinfectez avec un antiseptique adapté.
• Couvrez d’un pansement aéré, surveillez l’apparition de signes d’infection (rougeur, chaleur, pu…).

Brûlures

• Refroidissez immédiatement la zone concernée pendant au moins 10 minutes sous l’eau du robinet (15-25°C).
• Ne jamais percer les cloques ni appliquer de corps gras ou de glaçons !
• Protégez la brûlure avec un tissu propre, appelez le 15 si la brûlure est étendue, profonde, sur le visage ou chez un bébé.

Bosse ou traumatisme léger

• Appliquez du froid (compresse froide, poche de légumes surgelés entourée d’un torchon).
• Surveillez chaque heure l’état général : un enfant somnolent, vomissant ou se plaignant de douleurs intenses doit être vu sans délai par un médecin.

5. Malaise, perte de connaissance : quand l’enfant s’effondre

1. Si l’enfant respire normalement mais est inconscient, placez-le en position latérale de sécurité (PLS) :
• Allongez-le sur le côté, tête légèrement en arrière, bouche vers le sol pour faciliter la respiration et éviter l’étouffement en cas de vomissement.
2. Appelez les secours sans attendre.
3. Surveillez la respiration jusqu’à l’arrivée des pompiers ou du SAMU.

6. Arrêt cardiaque : massage et défibrillateur – ce qu’il faut savoir

C’est rare chez l’enfant mais chaque minute compte : face à un arrêt brutal de la respiration, il faut agir vite.

1. Appelez à l’aide, envoyez quelqu’un chercher un défibrillateur (DAE) si possible.
2. Vérifiez la respiration : si elle est absente, commencez le massage cardiaque :
• Pour les nourrissons (moins de 1 an) : deux doigts au centre du thorax, 30 pressions douces, puis 2 insufflations bouche à bouche.
• Pour les enfants (plus de 1 an) : une main (ou deux pour les plus grands) au centre de la poitrine, 30 pressions, 2 insufflations.
3. Continuez jusqu’à l’arrivée des secours ou la reprise de la respiration.
4. Utilisez le DAE dès qu’il est disponible : il donne des instructions vocales étape par étape – même pour un parent sans formation.

7. Piqûres, morsures, allergies aiguës : faire face aux réactions fortes

• Piqûre d’insecte : Retirez le dard si visible (sans presser la poche à venin), désinfectez, surveillez toute réaction générale (urticaire, gêne respiratoire, vomissements).
• Morsure d’animal : Nettoyez abondamment à l’eau et au savon, consultez un médecin (risque d’infection, de rage).
• Réactions allergiques graves : En cas de gonflement soudain (lèvres, langue, gorge), respiration difficile, appelez le 15 immédiatement et allongez l’enfant – ce sont des signes d’œdème de Quincke ou de choc anaphylactique.
• Pensez à transmettre aux proches la liste des allergies connues de l’enfant.

Check-list : les bases d’une trousse de secours familiale

• Pansements de tailles variées
• Paire de ciseaux à bouts ronds et pince à échardes
• Désinfectant doux pour plaies et brûlures
• Compresses stériles, bandes, sparadrap
• Gants jetables
• Sérum physiologique en dosettes
• Thermomètre
• Petite couverture de survie
• Notice de premiers gestes, numéros d’urgence affichés dans la maison

Bon à savoir : premiers secours et différences selon l’âge

• Les gestes sont différents pour un bébé, un enfant, un adolescent ou un adulte : prenez le temps de vérifier sur une affiche ou avec une formation quelles sont les techniques adaptées.
• Les centres d’animation, crèches, écoles proposent régulièrement des sensibilisations ouvertes aux familles. Se former une fois, c’est rassurant… et ça sauve !

Témoignages : la voix de parents confrontés à l’urgence

• « On a déjà eu une grosse peur quand mon fils s’est coincé un bonbon dans la gorge. Les claques dans le dos et la manœuvre m’ont paru longues – je ne regrette pas d’avoir vu une démo de Heimlich lors d’une formation parents ! » (Florian, père de deux enfants)
• « J’ai imprimé les numéros d’urgence et glissé une mini-checklist ‘gestes en cas d’étouffement’ dans la cuisine et la salle de jeux. Tout le monde les connaît à la maison désormais. » (Noémie, maman d’un petit garçon asthmatique)
• « Après une mauvaise chute à vélo, le fait d’appliquer et d’expliquer les gestes a permis à mes filles de moins paniquer et de prévenir les voisins. On révise la trousse de secours chaque rentrée scolaire, ensemble. » (Cédric, papa solo)

Pour aller plus loin : se former et sensibiliser les enfants

• Consultez des tutoriels officiels (Croix-Rouge, Pompiers de France, sites hospitaliers) pour réviser les gestes.
• Participez à une session de formation PSC1 (Prévention et Secours Civiques) : bien plus accessible qu’on ne l’imagine, elle existe aussi en version « parents/enfants ».
• Faites des jeux de rôle à la maison avec les enfants : composer le 15, expliquer son adresse, raconter ce qui s’est passé, simuler une blessure sur une peluche…
• Affichez les numéros d’urgence près du téléphone, dans le hall et près de la cuisine.
• Renouvelez la trousse de secours chaque année (doses, péremption, emballage).

À retenir : la force du réflexe parental face à l’accident

• L’essentiel est de garder son calme, de sécuriser les lieux et d’appeler de l’aide. Les gestes simples, faits en confiance, sont la meilleure protection.
• Sensibiliser toute la famille (enfants inclus) permet de limiter la panique et d’agir plus efficacement.
• N’attendez pas d’être confrontés à l’urgence pour vous informer : une initiation, quelques affiches et une trousse bien rangée, c’est déjà beaucoup.

Pour télécharger notre check-list « gestes de premiers secours », une affiche imprimable des numéros d’urgence et des fiches « explications pour enfants », rendez-vous sur sortiesenfamille.fr, rubrique « Santé des enfants ». Les réflexes qui font la différence… s’acquièrent en famille !