Voyager en avion avec des enfants : conseils concrets pour un vol serein

Bien préparer son voyage en avion avec des enfants : la clé d’un vol (presque) sans stress

Organiser un voyage en avion avec des enfants relève parfois du défi pour les familles, entre la gestion des bagages, la crainte des pleurs et l’appréhension d’ennuyer les autres passagers… Pour transformer cette aventure en un moment agréable pour tous, mieux vaut miser sur l’anticipation et de petites astuces concrètes, applicables pour des trajets courts ou longs courriers.

Avant le grand départ : anticiper pour mieux voyager

• Choisir intelligemment ses horaires : Si possible, privilégiez des vols en journée, ou qui coïncident avec l’heure habituelle de la sieste des plus petits.
• Réservez vos places dès l’achat des billets : Si vous voyagez en famille, veillez à être assis ensemble. Certains sites le permettent gratuitement, d’autres demandent un supplément, mais cela évite bien des tensions à l’embarquement !
• Préparez les documents et équipements à l’avance : Emportez passeports/carte d’identité, livrets de famille, autorisation de sortie si nécessaire. Glissez dans la valise des médicaments classiques (paracétamol, antihistaminique, etc.) et un petit kit premiers secours.
• Briefez les enfants selon leur âge : Expliquez-leur comment se déroule un voyage en avion : sécurité, durée, nécessité de rester assis, ce qui sera autorisé ou non (écrans, collations, promenades dans l’avion...).

Que mettre dans le bagage cabine ? La checklist familiale

• Papiers et essentiels : Documents d’identité, carte d’embarquement (imprimée ou numérique), carnet de santé, doudou ou objet de réconfort.
• Tenue adaptée : Vêtements faciles à superposer (la température en avion varie), une tenue de rechange pour chaque enfant (et un t-shirt pour les adultes en cas de “catastrophe”), chaussettes épaisses ou petits chaussons.
• Collations futées : Glissez des snacks sains et pratiques : compotes en gourde, petits biscuits, fruits secs, barres céréales. Pensez aux biberons ou lait en poudre dans des boîtes doseuses pour les bébés – l’eau pourra être demandée en cabine après le contrôle.
• Hydratation : Une gourde vide ou une bouteille réutilisable (remplie après la sécurité) sera précieuse, l’air de l’avion étant très sec. Prévoyez également des petites lingettes.
• Distractions en série : Livres légers, coloriages, jeux de cartes, petites figurines, casques et appareils multimédia chargés  surtout pour les longs courriers ou les escales.
• Kit “anti-pression” : Bonbons à sucer, chewing-gum (pour les plus grands), tétine, biberon ou gorgées d’eau pour les plus petits au décollage et à l’atterrissage (aide à déboucher les oreilles)
• Un mini-vanity de survie : Lingettes, quelques couches, sacs à couches, spray désinfectant pour les mains et mouchoirs en papier, petite crème hydratante douce.

Gérer l’aéroport avec des enfants (petits et grands)

L’aéroport peut être source d’excitation mais aussi d’anxiété pour les plus jeunes. Astuces pour traverser cette étape sans heurts :

• Arrivez en avance mais pas trop : 2 h avant pour l’Europe, 3 h pour l’international, suffisent pour éviter la panique tout en limitant l’attente.
• Point “rallye” famille : En cas de grande structure, repérez un lieu de ralliement simple (statue, boutique colorée, grand écran) au cas où un membre se perd dans la foule.
• Laissez-les participer : Donner une “mission” à chaque enfant (porter son sac, valider son billet, choisir un snack) leur donne confiance et les occupe.
• Détente avant embarquement : Certains aéroports disposent d’aires de jeux ou de zones enfants – parfait pour se défouler avant d’être confiné ! Sinon, faites quelques “exercices rigolos” sur place (sauts de grenouille, étirement, recherches de formes ou couleurs autour de vous).

Comment survivre au décollage, croisière… et à un atterrissage agité ?

• Place spéciale pour bébé ? Vérifiez si la compagnie propose des “berceaux” (hublots bébé) pour les moins de 10 kg : précisez-le lors de la réservation.
• Pression dans les oreilles : N’attendez pas les crises : préparez tétine, biberon ou bonbon dès les signaux “attachez vos ceintures”. Encouragez à avaler, bâiller ou mâchouiller, sans forcer.
• Gérer les turbulences… et l’ennui : Prévenez les enfants que l’avion va “bouger un peu, c’est normal”, rassurez ou détournez l’attention sur une activité. Profitez de chaque “pause activité” pour proposer une nouvelle distraction.
• Change rapide ? Astuce express : Apportez un nécessaire de change séparé dans un petit sac ou une trousse de secours, à sortir en cabine sans devoir vider tout le sac.
• Marcher pour les plus grands : Lorsqu’on y est autorisé, quelques marches dans l’allée permettent de dépenser un trop plein d’énergie et d’éviter l’irritabilité.

Rituels et jeux pour occuper enfants et parents à bord

• Le carnet d’avion : Proposez de dessiner l’avion, le ciel, les nuages, ou d’imaginer la destination et ses habitants. Faites un “journal de voyage” à colorier.
• Le jeu des devinettes : Inépuisable “Vu ou pas vu dans l’avion ?”, “Qui sera le premier à repérer un chariot, un pilote, un gilet jaune ?”. Idéal pour canaliser l’excitation.
• Histoires à inventer : Lancez un défi : chacun doit imaginer une aventure partant d’un objet ou d’une personne croisée à l’embarquement. Amusant, même pour les ados !
• Mini-games en famille : Jeux de mots, “ni oui ni non”, suite de dessins à compléter à deux, quiz culture rapide avec les ados…
• Écran sous contrôle : Tablette ou smartphone peuvent sauver la situation (prévoyez des dessins animés, documentaires, ou quiz à l’avance si pas de wifi en vol). Pensez au casque audio confortable.

Ce qu’il vaut mieux éviter pour garder un esprit serein

• Multipliez les gadgets bruyants : Privilégiez les jeux silencieux, sans sonore ou luminosité intrusive (pas de voiture télécommandée ou de livres sonores en vol !)
• Surstimuler d’un coup : N’offrez pas tous les jouets et collations dès le début. Étalez les “surprises” sur toute la durée du vol, cela évite la lassitude et le débordement d’énergie.
• Menacer ou culpabiliser : Évitez les phrases du type “si tu cries, tu restes puni tout le vol” ou “tu gênes tout le monde”. Privilégiez les encouragements et le dialogue.
• Informer les autres passagers de vos angoisses : Beaucoup de parents craignent de déranger : or, la plupart des voyageurs feront preuve de tolérance face à des parents impliqués et attentifs.

Témoignages et astuces plébiscités par les familles

• “Ma fille (6 ans) est sujette au mal de l’air. Après conseil de la pédiatre, je prévois du gingembre confit et, avant chaque vol, nous lui expliquons le trajet sur une carte. Elle a même hâte de recommencer !” (Julie, mère de deux enfants)
• “Pour notre premier long courrier en famille recomposée, on a instauré un ‘chrono surprise’ : tous les 45 minutes, une pochette fermée à découvrir (stickers, mini jeu, carte postale de la destination). Plus d’excitation que de cris !” (Pascal, papa solo)
• “En mode minimaliste : chacun choisit deux objets favoris et participe à la préparation du sac cabine. Résultat : moins de disputes sur place, chaque objet est utilisé avec précaution.” (Fatima, maman active)

En bref : votre plan d’action pour des vols en douceur

• Anticiper les besoins pratiques et émotionnels de chaque enfant selon l’âge (doudou, collation, distraction, explication simple des étapes, etc.).
• Rendre l’enfant acteur du voyage (participation à la préparation, choix des activités ou des snacks, petit sac dédié à chacun).
• Fragmenter le vol en “mini étapes” avec des pauses distrayantes ou de nouveaux jeux.
• Toujours garder à portée : lingettes, rechange, eau, objet réconfortant ET une bonne dose de patience !
• Ne pas viser la perfection : un vol sans pleurs ni agitation n’existe pas toujours. Mais un parent calme, qui montre à l’enfant qu’on fait de son mieux, c’est déjà la moitié du chemin !

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